أجب عن العبارات التالية وحدد مدي انطباقها عليك خلال الافترة الماضية:
أشعر بعدم الارتياح أو عدم الأمان عندما أكون وحدي وأحتاج دائمًا لوجود الآخرين بجانبي.
أواجه صعوبة في اتخاذ القرارات اليومية بدون نصيحة أو تأكيد من الآخرين.
أعتمد على الآخرين بشكل مفرط لتلبية احتياجاتي اليومية والعملية.
أشعر بالحاجة إلى أن أكون محبوبًا ومقبولًا من الآخرين لأشعر بالأمان والراحة.
أجد صعوبة في بدء أو إنهاء المهام بمفردي وأحتاج دائمًا إلى الدعم من الآخرين.
أقبل بمهام أو مسؤوليات لا أرغب فيها لتجنب الخلافات أو الانفصال عن الآخرين.
أحتاج إلى التأكيد المتكرر من الآخرين على أنني أتخذ القرارات الصحيحة.
أشعر بالقلق الشديد أو العجز إذا فكرت في العيش بدون دعم من الآخرين.
أواجه صعوبة في التعبير عن رأيي إذا كنت أخشى أن يعارضه الآخرون.
أبحث دائمًا عن علاقات جديدة للحصول على الدعم إذا انتهت علاقتي الحالية.
أشعر بأنني غير قادر على الاعتناء بنفسي أو اتخاذ قرارات مهمة بمفردي.
لدي خوف مفرط من الفقد أو الرفض من الأشخاص الذين أثق بهم.
أجد نفسي أفكر باستمرار في كيفية إرضاء الآخرين لتجنب رفضهم لي.
أواجه صعوبة في الرفض أو وضع الحدود الشخصية خوفًا من فقدان دعم الآخرين.
أشعر بعدم القدرة على الاعتماد على نفسي وأحتاج دائمًا إلى توجيه الآخرين لي.
