يهدف هذا المقياس إلى تقييم مدى سُمية العلاقة بناءً على أنماط الشخصيات السامة وفقًا لعلم النفس المظلم. يمكن استخدامه لفهم العلاقة بشكل أعمق وتحديد ما إذا كنت تتعامل مع شخصية سامة.
التعليمات:
اقرأ كل عبارة بعناية، ثم اختر التقييم المناسب وفقًا لتجربتك مع الشخص في العلاقة.
هل يشعر الشخص بأنه دائمًا أفضل منك ويقلل من نجاحاتك؟
يحتاج إلى اهتمام مستمر ويتجاهل مشاعرك؟
هل يستغل مشاعرك لإشعارك بالدونية؟
هل يُشعرك بأنك محظوظ لوجوده في حياتك بينما يقلل من شأنك؟
هل يكذب بشكل متكرر دون الشعور بالذنب؟
هل يبدو غير مكترث بمشاعرك حتى عند الأذى؟
هل يستخدمك لتحقيق أهدافه الشخصية دون تفكير في تأثير ذلك عليك؟
هل يبدو أنه يفتقد التعاطف مع الآخرين؟
هل يتعامل معك بعنف لفظي أو جسدي عند الغضب؟
هل يتجاهل القواعد الاجتماعية ولا يهتم بالالتزام بها؟
هل يستخدم التهديدات أو التخويف للسيطرة عليك؟
هل يتصرف باندفاع ويخلق مشاكل دون مراعاة عواقبها؟
هل يتعمد إهانتك أو إذلالك أمام الآخرين؟
هل يستمتع بجعلك تشعر بالألم العاطفي أو الإحراج؟
هل يتصرف ببرود عند رؤيتك تعاني؟
هل يسخر منك أو يقلل من شأنك باستمرار؟
هل يجعلك تشعر بالذنب للسيطرة عليك؟
هل يغير الحقائق ويجعل الأمور تبدو وكأنك المخطئ دائمًا؟
هل يستغل نقاط ضعفك لصالحه؟
هل يعدك بأمور ثم يتراجع عنها دون تفسير؟
هل يخلق مشاكل من لا شيء للحصول على الاهتمام؟
هل يبالغ في ردود أفعاله ليجعلك تشعر بالذنب؟
هل يتحول من الضحية إلى الجاني والعكس بسرعة؟
هل يُظهر مشاعر متناقضة تجعلك في حالة دائمة من التوتر؟
هل يقلل من إنجازاتك أو يسخر من طموحاتك؟
هل يشعر بالغيرة المفرطة عند نجاحك؟
هل يتحدث عنك بسلبية أمام الآخرين؟
هل يحاول إحباطك وإفقادك الثقة بنفسك؟
