أجب عن الاسئلة التالية بناء علي تجربتك خلال الفترة الماضية:
أشعر بالخوف عند التحدث أمام مجموعة من الأشخاص خوفا من أن يروني بشكل سلبي.
أشعر بالقلق من المواقف التي يمكن أن تجعلني محور اهتمام الآخرين.
أتجنب الأنشطة التي تتطلب التفاعل الاجتماعي، لأنني أرى نفسي غير كفؤ فيها.
أشعر بالتوتر عند التعامل مع أشخاص غير مألوفين، خوفا من التعرض لإهانة أو سخرية.
أقلق من أن تظهر عليُ أعراض التوتر، أثناء تواجدي مع الناس، مما يجعلني أتوتر أكثر.
أتجنب الذهاب إلى الحفلات أو التجمعات الاجتماعية، على الرغم من رغبتي في الذهاب أحيانًا.
أشعر بالقلق من التصرف بشكل غير مناسب أمام الآخرين.
أشعر بالقلق من بدء محادثة مع أشخاص جدد.
أشعر بالقلق عندما أكون في مكان مزدحم.
أواجه صعوبة في تناول الطعام أمام الآخرين.
أشعر بالخوف من التعامل مع البائعين أو الموظفين الرسميين.
أواجه صعوبة في الحديث مع الغرباء.
أشعر بالقلق من أن أكون محور انتباه في مكان عام.
أتجنب الذهاب إلى الأماكن العامة بمفردي.
أشعر بالتوتر عند التحدث عبر الهاتف في مكان عام.
أركز على نفسي بشكل كبير، أثناء تواجدي بين الناس
أشعر بالقلق من أن يتم الحكم عليً بشكل سلبي من قبل الآخرين.
