أقراء هذه العبارات وحدد مدي توافرها في شريك حياتك:
شريكي يحترم آرائي حتى إذا كانت مختلفة عن آرائه.
لا أشعر أنني أتعرض للإهانة أو التقليل من شريكي.
أشعر أنني أستطيع التحدث مع شريكي بصراحة ودون خوف.
شريكي يستمع لي بعناية ويفهم وجهة نظري.
يمكننا مناقشة الخلافات بيننا بشكل بناء دون صراخ أو اتهامات.
أثق بشريكي ولا أشعر بالحاجة إلى مراقبته أو التشكيك في نواياه.
شريكي يفي بوعوده ويحترم التزاماته في العلاقة.
شريكي يدعمني لتحقيق أهدافي وطموحاتي الشخصية.
أشعر أن شريكي موجود دائمًا لدعمي في الأوقات الصعبة.
شريكي يشجعني على النمو الشخصي والاجتماعي.
عندما نواجه مشكلات، نعمل معًا لإيجاد حلول تناسب الطرفين.
لا يستخدم شريكي الصراخ أو التهديدات لحل الخلافات.
شريكي يحترم احتياجي لوقتي ومساحتي الشخصية دون أن يشعر بالإزعاج.
يمكنني ممارسة أنشطتي وهواياتي الشخصية دون تدخل.
أشعر بالقرب العاطفي من شريكي ويمكنني مشاركة مشاعري معه.
علاقتنا الجسدية صحية وتلبي احتياجات الطرفين.
شريكي يظهر لي الحب والحنان بطرق مختلفة.
نتقاسم المهام اليومية بشكل متوازن.
يتحمل كل منا مسؤولية دوره في العلاقة.
أشعر أن علاقتنا متوازنة ولا يتحمل أحدنا عبء العلاقة بالكامل.
نخصص وقتًا لبعضنا البعض مع احترام التزاماتنا الأخرى.
لدينا توافق عام حول القيم الأساسية مثل الأسرة والعمل والالتزامات.
نناقش أهدافنا المستقبلية معًا ونعمل لتحقيقها.
